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Los seres humanos pasamos aproximadamente un tercio de nuestra vida durmiendo . Aunque solemos no darnos cuenta de cuánto dormimos, nuestro cuerpo sí lo nota. Dormir es casi tan crucial para la vida humana como respirar. Todos podemos darnos cuenta si no dormimos lo suficiente o no dormimos bien por la noche.
Al darte cuenta de que los humanos pasamos tanto tiempo durmiendo, un colchón adecuado se vuelve una prioridad mucho mayor de lo que pensabas. De hecho, se podría argumentar que la cama es el mueble más esencial de la casa.
Si el colchón es tan esencial para la buena salud y un sueño reparador, entonces debemos tener cuidado de observar los signos de desgaste y fallas en un colchón, para que cuando llegue el momento de reemplazarlo, sepa qué buscar y esté listo para actuar cuando vea signos de falla.
Furniture Fair tiene más de 50 años de experiencia en la venta de colchones y sigue en plena forma. Hemos vendido innumerables colchones a lo largo de los años y hemos aprendido a identificar cuándo es necesario reemplazar un colchón y qué señales debe buscar para saber si necesita un reemplazo.
Queremos compartir nuestra experiencia contigo, por eso hemos preparado este artículo para que sepas cuándo reemplazar tu colchón. Este artículo cubrirá la vida útil promedio de un colchón y las señales de falla que debes buscar en un colchón viejo.
Continúe leyendo si quiere asegurarse de obtener el mejor descanso posible con su colchón.
¿Cuáles son algunas señales de que tu colchón necesita un cambio? Lo ideal es que busques señales de desgaste antes de que tu colchón parezca un panqueque atropellado.
Hay señales que debes buscar en tu colchón y en ti mismo. Tu cuerpo te avisará cuándo es hora de cambiar de colchón . Aquí veremos algunas señales que indican que necesitas un colchón nuevo.
Como mencionamos antes, dormir es crucial para un buen día y una buena vida. Tu cuerpo necesita descansar lo suficiente, y sabrás cuándo no has dormido lo suficiente. Aquí tienes algunas señales de que podrías no estar durmiendo lo suficiente.
Si tardas más de lo habitual en dormirte, tu colchón podría ser parte del problema . La mayoría de las personas necesitan un promedio de ocho a nueve horas de sueño cada noche para funcionar correctamente durante el día.
Dormir en un colchón que ya no soporta el cuerpo puede dificultar conciliar el sueño. Cuanto más tiempo pase intentando conciliar el sueño, menos consistente será su descanso. La privación prolongada del sueño puede poner en riesgo su cuerpo de contraer diversas enfermedades.
Un cuerpo sano es un cuerpo bien descansado, y si no duermes las 8 horas completas, quizás quieras considerar comprar un colchón nuevo adaptado a tu tipo de cuerpo . Dormir mejor podría estar a tu alcance.
Cardiopatía
Infarto de miocardio
Insuficiencia cardiaca
Arritmia
Hipertensión
Ataque
Diabetes
Pérdida de memoria
Depresión
Aumento de peso
Si no puede dormir porque no encuentra comodidad, quizás el problema sea su colchón. Dar vueltas constantemente en la cama buscando un lugar cómodo podría indicar que su colchón ya no soporta adecuadamente su cuerpo.
Los colchones están diseñados para sostener el cuerpo humano en la mejor posición posible para dormir. Desafortunadamente, incluso el colchón mejor diseñado fallará en algún momento . Si un colchón no logra sostener el cuerpo correctamente, lo notará, consciente o inconscientemente, al dar vueltas en la cama.
Si siempre estás dando vueltas en la cama buscando un sitio más cómodo, quizás el lugar más cómodo sea un colchón nuevo. Considera encontrar el colchón adecuado para ti y tu pareja y así evitarás esas noches dando vueltas en la cama.
Quizás pienses que es esa vieja lesión de fútbol que vuelve a aparecer, pero lo cierto es que podrías estar durmiendo en un colchón desgastado. Cuando los colchones ya no ofrecen el soporte adecuado, tu cuerpo no estará contento. Un soporte inadecuado puede provocar dolores articulares en hombros y caderas, además de dolor lumbar y cervical.
Si su colchón deja de brindarle el soporte adecuado, ya no es un buen lugar para dormir. Reemplace ese inútil bulto de resortes y espuma por un colchón nuevo que le brinde soporte y mantenga sus articulaciones descansadas y en buen estado.
Aunque no le prestes atención a tu cuerpo, hay algunas señales que debes buscar en tu colchón que te indicarán si es hora de cambiarlo. La mayoría de los fabricantes recomiendan cambiar el colchón cada cinco a diez años, según la garantía del fabricante.
Tenga en cuenta que cada colchón tiene una fabricación diferente, y un colchón barato deberá reemplazarse antes que uno de mayor calidad. Tenga en cuenta la calidad del colchón al inspeccionar un colchón antiguo para un posible reemplazo.
Muchos colchones antiguos y colchones híbridos modernos utilizan resortes internos para sujetar el cuerpo al dormir. Estos resortes pueden fallar después de un uso prolongado y generar un soporte incómodo, lo que provoca muchos de los problemas físicos mencionados anteriormente en este artículo.
Sabrás cuándo tus resortes empiezan a fallar , cuando tu colchón empieza a verse irregular o cuando empieza a hacer ruidos extraños al acostarte. Estos ruidos suelen ser señal de que los resortes se han roto y ya no sujetan bien tu cuerpo.
Cuando los resortes fallan, la integridad de su colchón se deteriora y debería empezar a planificar la compra de uno nuevo . Un colchón nuevo le brindará el soporte que antes tenía su colchón anterior.
Si su colchón empieza a tener un aspecto de valle, es hora de considerar comprar uno nuevo. La mayoría de los fabricantes de colchones recomiendan reemplazarlo cuando el colchón se hunda menos de 3,8 cm desde su fabricación.
Las secciones hundidas del colchón indican que ya no soportan adecuadamente el cuerpo al dormir. La mejor opción para solucionar un colchón hundido es reemplazarlo por uno nuevo. Lamentablemente, los colchones no duran para siempre, y debe estar listo para reemplazarlo cuando llegue el momento.
Ahora que conoces algunas señales clave para saber cuándo cambiar tu colchón, estarás mejor preparado para cuando llegue el momento de comprar uno nuevo . Recuerda estar atento a las señales que tu cuerpo podría estar dando de que necesitas cambiar tu colchón.
Además, vigile atentamente su colchón viejo para detectar cualquier signo de falla en el soporte, ya sea en los resortes internos o hundimiento. Si sigue estos sencillos pasos, estará listo para cuando su colchón decida irse a la cama celestial.
Si necesita cambiar su colchón urgentemente, Furniture Fair le ofrece una prueba de descanso bedMATCH gratuita para ayudarle a encontrar el colchón perfecto para sus necesidades de sueño. Nuestro programa bedMATCH utiliza métodos científicos para evaluar su perfil de sueño y recomendarle el colchón ideal.
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Comprar un colchón no es una decisión pequeña.
La Guía del comprador de colchones le ayudará
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